Apakah Pembalut Harus Dicuci sebelum Dibuang? Ini Faktanya

Apakah Pembalut Harus Dicuci sebelum Dibuang? Ini Faktanya

Girls, kalian tim cuci pembalut dulu atau langsung buang, nih? 👀

"Eh, emang pembalut sekali pakai harus dicuci dulu sebelum dibuang?"

"Selama ini aku kira harus dicuci biar bersih. Ternyata nggak wajib, ya?"

Yup, pembalut sekali pakai nggak harus dicuci sebelum dibuang. Kamu cukup lipat pembalut bekas, bungkus pakai tisu atau kertas, lalu buang ke tempat sampah. Jangan dibuang ke toilet, ya!

Panduan dari CDC juga menyarankan pembalut bekas dibungkus sebelum dibuang (CDC, 2024).

Baca Juga: 7 Cara Mengurangi Nyeri Haid yang Bisa Kamu Coba di Rumah

Pembalut Harus Dicuci Menurut Medis atau Nggak, Sih?

"Oalah, berarti nggak perlu repot-repot nyuci, dong?"

Betul! Mencuci pembalut sekali pakai bukan keharusan medis. Malah, darah menstruasi bisa berpindah ke tangan atau permukaan sekitar saat kamu mencucinya.

Penelitian di Jawa Barat juga menemukan bahwa mencuci satu pembalut sekali pakai membutuhkan sekitar 3–5 liter air (Journal of Water, Sanitation and Hygiene for Development, 2025).

"Terus, kalau pembalut kain gimana? Kan bisa dipakai lagi."

Nah, beda cerita! Pembalut kain yang bisa dipakai berulang kali harus dicuci sampai bersih dan dikeringkan sepenuhnya sebelum digunakan kembali.

Jadi, kalau kamu pakai pembalut sekali pakai, nggak perlu dicuci, ya. Cukup bungkus dan buang ke tempat sampah dengan benar. Praktis, kan?

Simak Juga: Kenapa Nyeri Haid Bisa Sampai ke Punggung dan Paha?

Bagaimana Cara Membuang Pembalut yang Benar?

• Lipat pembalut dengan bagian bernoda darah berada di dalam.
• Bungkus menggunakan tisu, kertas, atau pembungkusnya.
• Buang ke tempat sampah, bukan ke toilet.
• Cuci tangan menggunakan sabun setelah mengganti pembalut.

Apakah Pembalut yang Tidak Dicuci Bisa Menyebabkan Iritasi?

Tidak ada bukti kuat bahwa pembalut sekali pakai yang langsung dibuang menyebabkan iritasi. Iritasi justru dapat dipicu oleh gesekan, kelembapan, atau sensitivitas terhadap bahan pembalut.

Ganti pembalut setiap beberapa jam dan lebih sering jika darah menstruasi sedang deras. Jika muncul ruam, gatal, atau perih yang menetap, konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

Kesimpulan

Jadi, apa pembalut harus dicuci? Tidak perlu jika pembalutnya sekali pakai. Cukup bungkus dan buang dengan benar. Untuk pembalut kain, cuci bersih dan keringkan sebelum digunakan kembali.

FAQ

1. Apakah pembalut bekas pakai harus dicuci atau tidak?

Tidak harus. Pembalut sekali pakai bisa langsung dibungkus dan dibuang ke tempat sampah.

2. Apakah pembalut harus dicuci menurut medis?

Tidak ada kewajiban medis untuk mencuci pembalut sekali pakai sebelum dibuang.

3. Bolehkah membuang pembalut tanpa dicuci?

Boleh. Pastikan pembalut terbungkus rapi dan tidak dibuang ke toilet.

4. Apakah pembalut yang tidak dicuci menyebabkan iritasi?

Tidak secara langsung. Iritasi lebih mungkin berkaitan dengan gesekan, kelembapan, atau sensitivitas terhadap bahan tertentu.

5. Apakah pembalut kain harus dicuci?

Ya. Cuci dengan sabun dan air, lalu keringkan sepenuhnya sebelum digunakan kembali.

Referensi Ilmiah

1. CDC. 2024. Menstrual Hygiene. https://www.cdc.gov/hygiene/about/menstrual-hygiene.html
2. Journal of Water, Sanitation and Hygiene for Development. 2025. https://doi.org/10.2166/washdev.2025.025
3. UNFPA. Menstrual Hygiene Guide. https://ba.unfpa.org/sites/default/files/pub-pdf/Menstrual%20Hygiene%20Guide.pdf
4. Planned Parenthood. Menstrual Hygiene Products. https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/menstruation/how-to-use-menstrual-hygiene-products

Dapatkan Menses di Official Store

Untuk menjamin keaslian produk, Anda dapat membeli Menses melalui:

• Official Website Menses
• Official Store Menses di Shopee
• Official Store Menses di TikTok Shop

Belanja di toko resmi memberikan keamanan, keaslian produk, dan kemudahan dalam mendapatkan informasi maupun promo terbaru.