Pembalut Panjang Berapa cm? Ini Ukuran dan Cara Memilihnya
Kenali ukuran pembalut panjang dan pilih yang nyaman sesuai kebutuhanmu saat menstruasi.
Jangan sampai salah! Ketahui cara menangani pembalut kain dan sekali pakai yang benar agar tetap bersih dan higienis.
Pembalut harus dicuci menurut medis atau langsung dibuang? Jawabannya tergantung jenis pembalut. Pembalut sekali pakai tidak perlu dicuci sebelum dibuang. Sementara itu, pembalut kain harus dicuci setelah digunakan.
Pembalut sekali pakai cukup dibungkus dengan tisu atau pembungkusnya. Setelah itu, buang ke tempat sampah. Kebiasaan ini membantu menjaga kebersihan saat menstruasi.
Baca Juga: 7 Cara Mengurangi Nyeri Haid yang Bisa Kamu Coba di Rumah

image source: https://www.volusonclub.net/empowered-womens-health/
Bahan pembalut mengandung gel penyerap cairan. Jika dicuci gel ini membengkak dan hancur.
Darah dan bakteri bisa menyebar ke saluran air. Kondisi ini berisiko mencemari lingkungan. Badan kesehatan menyarankan langsung menggulung pembalut dan membuangnya ke tempat sampah tertutup (WHO, 2023).

Masalah kesehatan utama sering berupa iritasi pembalut. Iritasi terjadi jika Anda terlalu lama tidak mengganti pembalut.
Darah menstruasi yang menumpuk menciptakan lingkungan lembap. Kondisi ini sangat disukai bakteri untuk berkembang biak. Gesekan antara kulit dan pembalut lembap memicu ruam dan gatal.

image source: https://id.wikihow.com/Membuang-Pembalut-Wanita
Ikuti langkah sederhana berikut:
Jangan membuang pembalut ke toilet. Pembalut dapat menyumbat saluran pembuangan.
Ganti pembalut setiap beberapa jam. Gantilah lebih sering jika darah menstruasi sedang banyak. Cara ini membantu menjaga area intim tetap bersih dan nyaman (CDC).

Ya, pembalut kain harus dicuci setiap selesai digunakan. Gunakan air bersih dan sabun. Bilas sampai tidak ada sisa darah atau sabun.
Setelah itu, keringkan pembalut hingga benar-benar kering. Simpan di tempat yang bersih dan kering. Jangan gunakan kembali pembalut yang masih lembap.
Simak Juga: 4 Obat Sakit Haid yang Ampuh Meredakan Nyeri Menstruasi
Tidak. Pembalut sekali pakai cukup dibungkus dan dibuang ke tempat sampah.
Darah menstruasi merupakan bagian normal dari proses menstruasi. Tetap jaga kebersihan tangan setelah mengganti pembalut.
Tidak. Pembalut dapat menyumbat saluran pembuangan.
Pembalut kain harus dicuci setelah setiap kali digunakan. Pastikan pembalut kering sebelum dipakai kembali.
Ganti pembalut setiap beberapa jam. Sesuaikan frekuensinya dengan banyaknya darah menstruasi dan petunjuk produk.
Pembalut sekali pakai tidak perlu dicuci sebelum dibuang. Cukup bungkus dan buang ke tempat sampah. Sebaliknya, pembalut kain harus dicuci dan dikeringkan setelah digunakan. Jangan lupa mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pembalut.
Referensi Ilmiah
World Health Organization. 2023. Water sanitation and hygiene for accelerating gender equality. WHO Press.
UNICEF. 2022. Guide to Menstrual Hygiene Materials. UNICEF Wash Programme.
Untuk menjamin keaslian produk, Anda dapat membeli Menses melalui:
Belanja di toko resmi memberikan keamanan, keaslian produk, dan kemudahan dalam mendapatkan informasi maupun promo terbaru.
Alat Menstruasi
Kenali ukuran pembalut panjang dan pilih yang nyaman sesuai kebutuhanmu saat menstruasi.
Alat Menstruasi
Kenali ciri-ciri Iritasi Akibat Pembalut dan cara mengatasinya agar menstruasi tetap nyaman.
Alat Menstruasi
Kenali ukuran pembalut 23–42 cm dan pilih yang sesuai dengan aliran menstruasi agar nyaman tanpa khawatir bocor.
Alat Menstruasi
Bingung memilih pembalut wanita? Kenali jenis, ukuran, dan tips memilih pembalut yang nyaman untuk menemani menstruasimu.
Alat Menstruasi
Pilih pembalut malam yang tepat agar tidur lebih nyaman dan risiko bocor berkurang selama menstruasi.