Penyebab Nyeri Haid dan Kenapa Bisa Terasa Sakit

Nyeri haid paling sering terjadi karena rahim berkontraksi saat mengeluarkan darah menstruasi. Proses ini dipengaruhi prostaglandin. Jika kadarnya tinggi, kontraksi bisa terasa lebih kuat dan menyebabkan kram. (ACOG, 2020)

Namun, nyeri haid yang sangat berat atau makin parah bisa punya penyebab lain.

Simak Juga: Pilihan Obat Nyeri Haid yang Aman untuk Dikonsumsi

Apa Penyebab Nyeri Haid?

1. Kontraksi rahim

Ini adalah penyebab yang paling umum. Rahim berkontraksi untuk mengeluarkan lapisannya saat menstruasi.

2. Endometriosis

Jaringan mirip lapisan rahim tumbuh di luar rahim. Kondisi ini bisa menyebabkan nyeri haid yang berat. (ACOG, 2026)

3. Adenomiosis

Jaringan lapisan rahim tumbuh ke dalam otot rahim. Akibatnya, haid bisa terasa lebih sakit dan lebih banyak.

4. Miom

Miom adalah benjolan jinak pada rahim. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri dan perdarahan lebih banyak.

5. Infeksi

Infeksi pada organ reproduksi juga bisa menyebabkan nyeri. Biasanya disertai keputihan tidak biasa, nyeri saat berhubungan, atau demam.

Bagaimana Meredakan Nyeri Haid?

Kompres hangat bisa membantu mengurangi kram. Istirahat cukup dan olahraga ringan juga dapat membuat tubuh lebih nyaman.

Obat pereda nyeri seperti NSAID dapat membantu mengurangi nyeri. Gunakan sesuai aturan pada kemasan atau anjuran tenaga kesehatan.

Baca Juga: Benarkah Nyeri Haid Pertanda Sulit Hamil? Cek di sini!

Kapan Harus ke Dokter?

Periksa jika nyeri sangat berat, makin parah, atau mengganggu aktivitas. Konsultasi juga diperlukan jika haid sangat banyak, nyeri saat berhubungan, atau mengalami perdarahan di luar jadwal haid.

Kesimpulan

Penyebab nyeri haid paling umum adalah kontraksi rahim. Tetapi, nyeri berat juga bisa berkaitan dengan endometriosis, adenomiosis, miom, atau infeksi.

FAQ

Apakah nyeri haid normal?

Nyeri ringan cukup umum. Namun, nyeri yang sangat berat perlu diperiksa.

Kenapa nyeri haid sangat sakit?

Kontraksi rahim dan prostaglandin dapat membuat kram terasa kuat.

Apakah endometriosis menyebabkan nyeri haid?

Ya. Endometriosis dapat menyebabkan nyeri haid yang berat dan berulang.

Apakah miom menyebabkan nyeri haid?

Bisa. Miom juga dapat membuat darah menstruasi lebih banyak.

Kapan nyeri haid perlu diperiksa?

Jika nyeri sangat berat, makin parah, atau mengganggu aktivitas sehari-hari.

Referensi Ilmiah: ACOG. 2020. Dysmenorrhea: Painful Periods. ACOG; ACOG. 2026. Diagnosis of Endometriosis. ACOG; NHS. Period Pain. National Health Service. 

Dapatkan Menses di Official Store

Untuk menjamin keaslian produk, Anda dapat membeli Menses melalui:

• Official Website Menses
• Official Store Menses di Shopee
• Official Store Menses di TikTok Shop

Belanja di toko resmi memberikan keamanan, keaslian produk, dan kemudahan dalam mendapatkan informasi maupun promo terbaru.